中國(guó)的習(xí)慣好像是不太建議孕婦多動(dòng)，估計(jì)也是怕有意外。但其實(shí)這種思路是不對(duì)的:

  據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》報(bào)道，美國(guó)心理學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)：準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻趹言袝r(shí)候做些運(yùn)動(dòng)，寶寶智商會(huì)更高。

  已經(jīng)是兩個(gè)孩子父親的心理學(xué)家尼斯伯特指出，這項(xiàng)最新研究強(qiáng)調(diào)了母親的重要作用，而父親對(duì)后代的智商影響非常小。那些每天做30分鐘運(yùn)動(dòng)的孕婦生出的寶寶，要比每天都坐著的孕婦的孩子，智商高出8個(gè)點(diǎn)。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)直到孩子9個(gè)月大，也能使孩子的智商高出6個(gè)點(diǎn)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠加快神經(jīng)元的生長(zhǎng)，增強(qiáng)腦部皿液供給。母親跟孩子對(duì)話的方式同樣能影響孩子的智商。他建議父母多問一些孩子已經(jīng)知道答案的問題，并讓孩子解釋他是怎樣知道答案的，這能夠鼓勵(lì)孩子積極思考。孕期鍛煉可增強(qiáng)嬰兒智商。

  據(jù)《印度時(shí)報(bào)》報(bào)道，美國(guó)專家研究表明，與那些少鍛煉的母親相比，懷孕期間鍛煉的母親將來生的孩子的智商要高8個(gè)點(diǎn)，母乳喂養(yǎng)達(dá)g個(gè)月的嬰兒智商也會(huì)高出6個(gè)百分點(diǎn)。

  以前的觀點(diǎn)是懷孕頭三個(gè)月不能大量運(yùn)動(dòng)，而研究表明，做些輕度運(yùn)動(dòng)，如拉伸運(yùn)動(dòng)，做適量的家務(wù)勞動(dòng)等，可讓大多數(shù)婦女更容易適應(yīng)不斷變化的體形，并增加對(duì)大腦神經(jīng)元的血液供應(yīng)。據(jù)《英國(guó)醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》對(duì)9 0 0 0名婦女進(jìn)行調(diào)查顯示：在孕期內(nèi)患有抑郁癥的婦女多達(dá)13%，在產(chǎn)后也有9%的人受抑郁癥的困擾。而早在妊娠3個(gè)月的時(shí)候，抑郁的危險(xiǎn)性就開始慢慢加重了。抑郁癥嚴(yán)重危害孕產(chǎn)婦及寶寶的身心健康。如果能在懷孕早期就及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并采取相應(yīng)的心理調(diào)適，就能遠(yuǎn)離抑郁癥的泥潭。

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